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Anregungen für mehr Lebensqualität und Einblicke in mein eigenes Leben.
Warum du ohne Grund unzufrieden bist
Hast du eigentlich alles, was “man” sich klassisch so wünscht und bist trotzdem unzufrieden?
Im Interview mit Alissa Stein von Hamburg1 spreche ich nicht nur über mögliche Gründe für die diffuse Unzufriedenheit sondern auch über Hochsensibilität und Human Design
Selbstfürsorge lernen
Hast du dich selber etwas verloren, weil du zuviel für andere da warst?
Gerade hochsensiblen Menschen kann das leicht passieren.
Lerne Selbstfürsorge zu leben ❤️
Wie ich die Komfortzone verlassen habe
Was für eine Erfahrung!
“Ich glaub, ich leg mich ins Bett… oder ich setz mich in die hinterste Reihe. Ich mache da nicht mit. Ich schaue nur zu.”
Ich erzähle dir die vier wichtigsten Dinge, die ich aus dem Platin-Programm bei Kerstin und Hermann Scherer mitgenommen habe.
Alles zuviel? Wie du den Stress reduzieren kannst
Ein einziges vernachlässigtes Unkraut kann einen Garten innerhalb weniger Wochen überwuchern.
So ungefähr läuft’s auch mit den kleinen Belastungen unseres Lebens:
Sie summieren sich.
Die innere Stimme hören
Als ich reinkam, wusste ich gleich, dass dies meine neue Wohnung ist.
Ich hab mich sofort wohlgefühlt. Aber als ich später einer Freundin begeistert darüber berichtet habe, wurde ich plötzlich unsicher.
Vorallem, als sie alles so kritisch hinterfragt hat…
Selbstliebe stärken
Ohjee, dich hat’s aber heftig erwischt!
Kann ich was für dich tun? Nicht? Du kommst allein zurecht?
Ah nein, warte… ich flitze doch einfach nachher kurz bei dir vorbei.
Bist du immer – und gerne – für andere da?
Schlechter Tag? 9 Tipps zur Rettung
9 Tipps, um aus einem schlechten Tag das Beste zu machen Gestern war so einer. Irgendwie hat nix geklappt, wie ich es mir vorgestellt hatte. Alles war mühsam und zäh. Gefühlt habe ich nichts auf die Reihe gekriegt – es war ein Tag zum Davonlaufen. Arghh... Egal, ob's...
Der Umgang mit Enttäuschungen
Seit Wochen habe ich auf diesen Termin hingefiebert. Alles steht bereit. Der Tisch ist gedeckt sozusagen. Schon am Vorabend habe ich alles hübsch aufgebaut:
Den höhenverstellbaren Laptop-Ständer (sprich der Bücherstapel 😊, Notizblätter, ein schöner Stift, eine Kerze im Glas, die besondere King Protea (das ist die südafrikanische Blume auf dem Foto).
Und natürlich meine schwarz-weiss-geringelte Kaffeetasse.
Ich lass dich nur ungern ziehen
An diesem grausligen Sonntagmorgen ist für mich unübersehbar: Der Herbst naht mit grossen Schritten.
Seufz.
Das ist mir eigentlich noch viiiiel zu früh. Der Sommer war doch – gefühlt – gar nicht richtig da. Und jetzt soll ich schon wieder Abschied nehmen?
Grrrr.
Aber Sabina, der Herbst hat doch auch seine schönen Seiten: Goldene Wälder, raschelndes Laub und so…
Believe in yourself! …oder wenn Blumenkohl Pizza wird
“Glaube an dich selbe!
Wenn Blumenkohl Pizza werden kann, kannst du alles erreichen.”
Nein, ich hatte noch nie Blumenkohl-Pizza. Also Pizza, bei der der Boden mit Blumenkohl gemacht wird.
Aber um Pizza soll’s heute nicht gehen.
Sondern darum, dass so vieles möglich ist, was wir oft nicht für möglich halten.
Vielleicht könnte man es auch über-sich-hinauswachsen nennen?
Hinter den Kulissen
Sabina, was läuft eigentlich so bei dir?
Ich hab lange nichts mehr gehört.
Stimmt, du hast völlig recht. Und schön, dass du mich vermisst hast 😊
Ich hab mich glatt überreden lassen
Bea lässt sich lachend auf den Stuhl mir gegenüber plumpsen. “Ahhh… ich kann’s kaum glauben,” grinst sie breit.
Es ist ein ganz gewöhnlicher Dienstag Nachmittag. Die Sonne scheint. Bea und ich sitzen auf der Terrasse unseres Lieblingsrestaurants. Und haben 3 Stunden einfach nur für uns.
“Ach wie herrlich! Was für ein Luxus!” meint sie schwelgend. Endlich mal wieder Zeit für Erwachsenen-Gespräche 🙂