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Anregungen für mehr Lebensqualität und Einblicke in mein eigenes Leben.
Lächeln bitte – oder “say cheese“
„Also für‘s Berufliche brauchst du was Seriöses. Richtig mit Bluse und so. Gesittet, ein kleines Lächeln auf den Lippen – anständige Haltung“, meinte sie gleich am Anfang unseres Shootings.
„Nein, nicht zu stark lächeln bitte. Ein bisschen weniger Zähne zeigen.
Outdoor-Coaching: Am oder auf dem Wasser
Die Wellen plätschern gemütlich gegen die Quaimauer, ein paar Enten schwimmen vorbei. Unser Blick schweift zum Schiff, welches grad in stolzer Grösse vorbeigleitet.
Wir, das sind mein Klient und ich. Wir haben uns dazu entschlossen, den Coachingraum gegen eine stimmungsvolle Restaurant-Terrasse am See einzutauschen. Eine schöne Idee war‘s. Und spannend noch dazu.
Outdoor-Coaching: Gehen in der Natur
Meine heutige Klientin treffe ich beim Eingang zum Belvoir-Park. Sie kannte diesen schönen Fleck von Zürich noch nicht und bestaunt vom Aussichtspunkt aus erstmal das fantastische Panorama auf Berge und See.
Beim gemächlichen Gehen erzählt sie mir in aller Ruhe, was sie heute für sich erarbeiten möchte.
Summer in the city: Die Barfussbar
Sonntag abend in der Barfussbar im Sommer in Zürich. Gerne bei schönem Wetter.
Die Frauenbadi am Stadthausquai ist der Tipp für laue Sommernächte. Vorallem auch für die Tanz- und Musikbegeisterten unter uns.
Regelmässig verwandelt sich die gemütliche Limmat-Badeanstalt abends in einen attraktiven Ort der Begegnung.
Blockade überwunden. Fensterplatz erobert.
Aus dem Fenster sehe ich die Schweiz von oben.
Herrlichstes Frühsommer-Wetter, klarer Blick, beeindruckend. Berge, Flüsse, gelb-leuchtende Rapsfelder. Ich bin glücklich.
Und ich realisiere fast ein wenig schmerzlich, was ich früher immer verpasst habe.
Frauenmesse 2014 – es hat Spass gemacht!
Die Frauenmesse 2014 ist bereits ein paar Tage alt.
Wie schade!
Ich hätte noch länger an meinem Stand stehen können, so viel Spass hat‘s mir gemacht. Um 16.00 Uhr packte ich nur widerstrebend meine Sachen zusammen. Die Aussicht auf einen Cocktail mit Freunden hinterher hat mir den Abschied etwas versüsst.
Mentale Selbstsabotage – meine persönlichen Erfahrungen
Ob’ ich mich mit mentaler Selbstsabotage – MINDFUCK – persönlich auskenne?
Und wie!
Ich bin die Expertin darin. Ganz ehrlich. Diese fiesen Monsterchen haben mir mein früheres Leben schwer gemacht. Mich behindert, mich gebremst, mir dummes Zeugs ins Ohr geflüstert. Und ich hab ihnen alles geglaubt.
Mentale Selbstsabotage – kennen Sie’s auch?
Kommen Ihnen diese Sätze bekannt vor?
„Das muss reichen!”
“Es war doch schon immer so.“
„Und was will ich denn jetzt noch auf meine alten Tage. Lass‘ mal locker!“
Die Frauenmesse – feiern Sie mit mir?
Ein Tag. Ein Treffpunkt. Lohnenswert. Ansteckend. Charmant. Sonntag, 25. Mai 2014, Messe Zürich, 10.00 - 16.00 Uhr Feiern Sie mit? Sonntag, 25. Mai 2014, Messe Zürich, 10.00 - 16.00 Uhr Ich freue mich schon riesig auf diesen Sonntag und darauf, möglichst...
Blüten im Glas
Lust auf etwas Natur im Haus? Darf’s etwas mehr Farbe sein im Alltag?
Hier meine simplen aber wirkungsvollen Ideen zum Thema Blumen.
Womit kommen Menschen ins Life Coaching?
Die Klienten, die zu mir ins Coaching kommen, wollen aktiv ihre Lebensqualität erhöhen.
Sie nehmen sich und ihre Bedürfnisse ernst: Sei es in der Liebe, im Beruf oder überhaupt. Sie geben sich nicht (mehr) mit dem zufrieden, was sie bisher erreicht haben.
Sie wollen ihr Leben anders, entspannter, fröhlicher, gelassener, voller, erfüllender leben…
Heimweh… nach wo?
Mein Leben als Schweizerin mit afrikanischen Wurzeln ist beschaulich, geregelt, klar.
Meine afrikanische Verwandtschaft spielt dabei ganz selten eine Rolle. Ist sie doch weit weg und nicht sehr oft präsent. Und dann, wie heute morgen, passiert etwas.